每天吃一根黄瓜,身体会发生什么变化?真的降血压、降血糖?
黄瓜营养咋样?
每天 1 根黄瓜的健康益处
1
对预防肥胖有益
2
对控制血压有帮助
3
有助于预防酒精中毒
4
有利于控血糖
关于黄瓜的诸多问题,答案在这
1
黄瓜为什么叫“黄”瓜?
2
为啥有的黄瓜有点苦?
3
顶花的黄瓜不能吃?
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4
弯黄瓜才好?
5
不带刺的黄瓜不新鲜?
参考资料
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作者丨薛庆鑫 卫健委首批营养指导员 中国注册营养师
审核丨阮光锋 科信食品与健康信息交流中心副主任
策划丨一诺
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每天一根黄瓜!